Newsflash

 

AmsterdamXcess - The movement

 
Tien jaar jonger door regelmatige seks
Written by Redactie AmsterdamXcess   
Tuesday, 07 August 2007 20:49

Stoeien in bed doet afvallen, maakt jonger en geeft hopen energie. Een krachtig seksleven blijkt één van de belangrijkste elementen in het vertragen van het verouderingsproces. Meer nog, uit onderzoek blijkt dat als we drie keer per week seksen, er gemiddeld tien jaar jonger kunnen uitzien.

Tien jaar jonger door regelmatige seks

Opmerkelijk is dat vrijblijvende seks met verschillende partners niet hetzelfde voordeel geeft. Wel in tegendeel, te veel andere bedgenoten brengen zorgen en spanningen mee wat dan weer tot voortijdige veroudering kan leiden.

Jong en gelukkig
Neuropsycholoog David Weeks van het Royal Edinburgh Hospital in Schotland interviewde 3.500 Europese en Amerikaanse mannen en vrouwen tussen 20 en 104 jaar. Zij hadden allen één ding gemeen: zij zagen er jong uit voor hun leeftijd.
Bleek dat ze allen over een goed en krachtig seksleven met hun partner beschikten. Hun zelfvertrouwen werd daardoor een pak groter en ook dat deed hen stralen.

Energiek
Orgasmen maken oxytocines vrij en geven een rustgevend, tegelijk energiek gevoel. Onze geest wordt superhelder, angsten verdwijnen en we zijn minder nerveus. Tijdens seks worden een aantal gezondheidsverbeterende chemische stoffen in het lichaam vrijgegeven zoals endorfine. Een natuurlijke oppepper die ook dienst doet als pijnstiller en bezorgdheid vermindert.

Minder ziek
Seks verhoogt de bloedstroom naar de hersenen. Deze toevoer van vers bloed geeft de cellen verse zuurstof en hormonen. En omdat het gebruikte bloed wordt afgevoerd, verdwijnen ook de afvalproducten die ziekte en vermoeidheid veroorzaken.
Recente studies tonen aan dat regelmatig de liefde bedrijven, ons resistent maakt tegen verkoudheden en griep. Lang kussen doet eveneens de bloeddruk dalen en de cholesterol zakken. Op kortere termijn komen bij het zoenen bacteriën vrij die mogelijke infecties te lijf gaan.

Stretching
Fitness en conditietrainingen zijn leuk, seks nog beter. Wie een flexibel lichaam en een goede training wil, weet wat te doen. De liefde bedrijven is een cardiovasculaire gebeurtenis. Het geeft je hart en longen een workout en vermindert het cholesterolniveau. Per 30 minuten seks verbrand je maar liefst 150 calorieën.

< Prev   Next >